Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 150,68g | Hh: 149,46g.
Aamiainen: Зефир, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Творожная Запеканка, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Котлеты из Индейки, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, Винегрет. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, из Вологды Пахта. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|