Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 100,91g | Prot: 109,36g | Hh: 25,29g.
Aamiainen: Torani Sugar Free Brown Sugar Cinnamon Syrup, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium), Heavy Cream. Lounas: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Costco Rotisserie Chicken, Green String Beans. Päivällinen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Kraft 100 Calorie Cheese Bites - Cheddar & Monterey Jack, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharons Victory
|