|
I ate "Poorly" at 124% of goal and hit all activity goals...
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 131,47g | Hh: 208,82g.
Aamiainen: Bananas, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Turkey Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Dole Creamy Coleslaw, Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Välipalat/Muut: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Brownies. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Those Cheesy Double Beef Burritos will get you every time, wink, wink, have a good weekend John!!
20 tammi 18 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Looks like you are already back on track!!
20 tammi 18 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|