Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 60,73g | Hh: 202,32g.
Aamiainen: Kahvi, Trube Voikierre Pitko. Lounas: Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Päivällinen: Subway Tonnikala, Subway Valkosipulikastike. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Valio Appelsiinimehu, Appelsiinit, Keitetty Kananmuna, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ananansku
|