Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 57,86g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Jauhelihakeitto. Päivällinen: Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Palvikinkku, Oululainen Reissumies, Mangot. Välipalat/Muut: Lipton Forest Fruit Tee, Tomaatit, Vihersalaatti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|