|
Mä en ole jaksanut tänne kirjata ruokia... jotenkin kaikki on jumittunut. Ja kai se on sitäkin, että on alkanut ärsyttämään se ruokalajien etsiminen ja kirjaaminen ja vielä kun olen leiponut aika paljon VHH juttuja, eikä niitä tietenkään suoraan ole täällä ruokalistoilla, enkä jaksa joka kerta kirjata eri aineita, kun sovellan reseptejä... Joulun jälkeen olen urheillut tosi paljon ja mielestäni syönytkin terveellisesti... ei minkäännäköistä tulosta... huoh... tai itsestä tuntuu siltä... Yritän silti olla luovuttamatta :) Mukavaa viikonloppua!
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|