|
I ate below goal and met all activity goals...
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 103,64g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lounas: Dinner Rolls, Hebrew National Beef Franks, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Rice Pilaf. Välipalat/Muut: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Walnuts, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|