Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3697 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 10 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Sieht toll aus 😄einen schönen Abend🙋
10 helmi 18 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wuschel_75
|