Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 122,39g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Lounas: Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. Päivällinen: Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Välipalat/Muut: Medifast Cappuccino, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|