Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 53,94g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Mansikka. Lounas: Hernekeitto, Saarioinen Mansikkahillo, Maailman Paras Pannukakku, Leipäaitta Ohrarieska. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Apetit Kasvisgratiini, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Välipalat/Muut: Cambridge Toffee Flavour Chewy Bar, Laskiaispulla, Cambridge Strawberry & Apple Yoghurt Bar, Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|