Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 45,70g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Mansikka, Tee (Haudutettu), Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Maailman Paras Pannukakku. Lounas: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Apetit Kasvisgratiini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta). Päivällinen: Lohikeitto. Välipalat/Muut: Maailman Paras Pannukakku, Toblerone Toblerone, Vaasan Kotiuunin Rukiinen Cocktailpiirakka, Tee (Haudutettu), Frödinge Kinuskikakku, Dr. Oetker Cheesecake Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|