Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 100,78g | Hh: 77,21g.
Aamiainen: Heavy Cream, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Lounas: Medifast Ziti Marinara, Baby Spinach. Päivällinen: Zucchini, Chicken Breast, Butter. Välipalat/Muut: Walnuts, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|