Päiväkirja - 3011Sc3, 20 helmi 18

Profiili - 3011Sc3 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

ok 1lb down need to stop & maintain weight.

64,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2018:

1005 kcal

Rasva: 49,50g | Prot: 43,00g | Hh: 118,00g. Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter. Lounas: Tony's Pizza Cheese Original Crust Pizza. Päivällinen: Freedom's Choice Colby Jack Cheese, Tony's Pizza Cheese Original Crust Pizza. Välipalat/Muut: Tony's Pizza Cheese Original Crust Pizza. lisää...

1848 kcal

Harjoitus: walking - 1 tunti ja 16 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 3011Sc3

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 3011Sc3, 20 helmi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - 3011Sc3