Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 45,48g | Hh: 65,19g.
Aamiainen: Skyr Vanilja, Kahvi, Pauluns Uunipaahdettu Supermysli Karhunvatukka, Oatly Kauramaito, Mansikat. Lounas: Valkosipuli, Porkkanaraaste, Makaroni- tai Pastasalaatti, Rypsiöljy, Salaatti, Kanafilee, Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut: Karhu Olut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|