Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 102,91g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Snellman Kalkkunafilee, Vaasan Ruispalat, Linessa Rasvaton Ananasjogurtti. Lounas: Kalakeitto. Päivällinen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), AHTI Tomaattisilli. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|