Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 80,13g | Hh: 163,71g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Odom's Tennessee Pride Turkey Sausage Biscuits. Lounas: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Starbucks Flat White (Tall). Päivällinen: Lagunitas Lagunitas IPA, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. lisää...
|
|
1800 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|