Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
2027 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 68,71g | Hh: 286,93g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Kaura, Suodatinkahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Kalkkunaleike, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Suodatinkahvi, Päärynät, Kiivi. Päivällinen: Findus Paneroitua Kalafileetä & Remouladekastiketta. Välipalat/Muut: Pirkka Ruisvispipuuro, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Nestlé Lion Suklaapatukka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|