|
😩
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
635 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 65,19g | Hh: 46,64g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Aldi Bio Kasseler, Spezialbrot - Buchweizen. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Borchers Kokos-Öl, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
|
2304 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, nicht traurig sein 😘 hab einen schönen Tag 💐
15 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen ☕️ wer kennt das nicht? Das ist bestimmt morgen wieder anders ✊🏻 schönen Donnerstag für dich ☀️🍀🌼🙂
15 maalis 18 jäseneltä: michi_live
|
Morgen ist das wieder weg! 🍀☀🤗
15 maalis 18 jäseneltä: Flower*78
|
Hab ich auch wenn ich mich täglich wiege, ist normal! 😉
15 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
|
15 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Guten Morgen. Vielen Dank für die lieben Worte. Will mein U80 wieder haben 😤 Wünsche euch einen schönen Tag.
15 maalis 18 jäseneltä: wuschel_75
|
Guten Morgen, dass kommt schon mal vor 😊, doch mit Disziplin ist es gleich wieder wed 😛👍
15 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Drück dich lieb! Du schaffst das
🍀💟🍀
15 maalis 18 jäseneltä: Heikileini
|
Aber das ist doch nicht weit entfernt! Die 200 Grämmchen da!!!
15 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wuschel_75
|