Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2018
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2018:
|
1481 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 43,67g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Soijamaito, Kahvi. Lounas: Knorr Kermakastike, Harvest Basket Instant Mashed Potato, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Päivällinen: Pirkka Meetvursti, Pirkka Kermajuusto, Ruisleipä, Kavli Herkkumajoneesi. Välipalat/Muut: Santa Maria Nacho Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|