Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2012
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 134,23g | Hh: 31,07g.
Aamiainen: egg whites, half and half, Egg. Lounas: fage, tomato, spinach, bell pepper, celery, chicken breast. Päivällinen: cottage cheese, chicken breast. Välipalat/Muut: champagne, heavy cream, dark chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|