Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
894 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 47,30g | Hh: 94,30g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Suodatinkahvi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Päivällinen: Valio Hyla Kevytmaito, Suodatinkahvi, Fazer Julia Suklaakonvehti, Ciabatta, Munakas tai Munakokkeli, Boström Aprikoosileivos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyLazarus82
|