Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
adefwebserver
Päiväkirja
18 maalis 18
Päiväkirja - adefwebserver, 18 maalis 18
Profiili - adefwebserver
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
9,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 18 maaliskuuta 2018:
1118 kcal
Rasva: 26,00g | Prot: 103,00g | Hh: 124,00g.
Aamiainen:
Colcafe Cappuccino Mix French Vanilla Coffee.
Lounas:
Flame Broiler Chicken Mini Bowl.
Päivällinen:
Flame Broiler Chicken Mini Bowl.
Välipalat/Muut:
Fllame Broiler Tofu (side).
lisää...
3035 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - adefwebserver
Näytä täydellinen historia