Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1330 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 60,94g | Hh: 151,86g.
Aamiainen: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Eat Right Foods Whole Grain Water Crackers. Lounas: Coffee with Skim Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hamburger on Bun. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Schwan's Pizzeria Style Six Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|