Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1379 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 38,50g | Hh: 203,01g.
Aamiainen: Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry, Coffee with Skim Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Coca-Cola Diet Coke (Can), White Castle Sliders, White Castle Onion Rings (Regular). Päivällinen: Sugar, Tea (Brewed), On The Border Chicken & Cheese Quesadillas. Välipalat/Muut: Water, York Peppermint Pattie (39g), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Coffee with Cream, Margarine, Cinnamon Raisin Bagels. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|