Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2083 kcal
|
Rasva: 85,79g | Prot: 119,22g | Hh: 208,82g.
Aamiainen: Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Kaslink Aito Kaurajuoma, Punaherukka, Nalle Pikakaurahiutale. Lounas: Täytetty Patonki. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Oivariini Oivariini, Antell Puhtileipä, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Hillomunkki, Star Nutrition Whey-80. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysamary
|