Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 119,32g | Hh: 78,95g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Ruskeakastike, Pakastetut Kasvikset, Atria Uunivalmis Jauhelihamureke. Päivällinen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Fazer Ruis Siemenleipä. Välipalat/Muut: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|