Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
2933 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 128,74g | Hh: 395,90g.
Aamiainen: Kotimaista Pikakaurahiutale, Oululainen Jälkiuunipala, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Tomaatit, Kahvi. Lounas: Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Kasvisrisotto, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Coleslaw, Kahvi, Valio Rasvaton Piimä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Vaalea Leipä, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Fazer Amica Butter Chicken, Sandels Olut. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Hartwall Original Long Drink, Banaanit, Banaanit, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi, Tomaatit, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|