Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1655 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 64,87g | Hh: 210,47g.
Aamiainen: Strawberries, Banana. Lounas: Potato, Roast Beef. Päivällinen: Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Candy Coated Chocolate Easter Egg, Banana, American Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|