|
Very happy that I have kept the weight loss I achieved with the liquid fast last week. Excited to do it again this week. Plan to do a "Bone Broth Fast" this time.
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 61,16g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Cappuccino, Cappuccino. Lounas: Panera Bread Lentil Quinoa Bowl with Cage Free Egg. Päivällinen: Flame Broiler Side Chicken. Välipalat/Muut: LonoLife Beef Bone Broth. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job positive attitude I like that!
01 huhti 18 jäseneltä: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adefwebserver
|