Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 57,52g | Hh: 59,49g.
Lounas: Rypsiöljy, Paahtopaisti, Salaatti, Riisinuudelit (Kypsennetty), Cashewpähkinät, Kanafilee, Kermaviilikastike. Päivällinen: Skyr Mansikka-Juustokakku. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Kahvi, Oatly Kauramaito. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|