Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 66,30g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Tee (Haudutettu). Lounas: Ahven (Leivitetty, Paistettu), Apetit Kukkakaali-Parsakaaligratiini, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). Välipalat/Muut: Fazer Omar Kermakaramelli, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|