Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 109,89g | Hh: 69,66g.
Aamiainen: Pirkka Edamjuustoviipale, Pouttu Palvikinkku, Ruisleipä, Kahvi. Lounas: K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, K-Menu Mansikkakeitto Sokeriton. Päivällinen: Kalakeitto. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, K-Menu Mansikkakeitto Sokeriton. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|