|
I ate at 105% of goal and met all activity goals...
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 118,36g | Prot: 154,59g | Hh: 84,80g.
Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Cucumber Salad with Vinegar, Bush's Best Country Style Baked Beans, Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Braised). Välipalat/Muut: Bauducco Creamy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|