Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3362 kcal
|
Rasva: 114,07g | Prot: 150,52g | Hh: 352,75g.
Aamiainen: Kotimaista Pikakaurahiutale, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Myllyn Paras Tumma Makaroni, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Päivällinen: Hesburger Megahampurilainen, Hesburger Ketsuppi, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink, Kotimaista Vaalea Lager, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Bran Flakes, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Banaanit, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|