Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 48,36g | Hh: 138,80g.
Aamiainen: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lounas: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Soybean Soup with Milk. Päivällinen: Mashed Potato, Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Banana, American Cheese, Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|