Dieettikalenteri - Juli6za - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
ti 9: 642 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,22g
 
44,80g
 
60,60g
- -
to 4: 1084 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,70g
 
52,47g
 
127,47g
- -
ke 3: 398 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,54g
 
12,38g
 
58,67g
- -
ti 2: 1592 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,49g
 
70,98g
 
182,61g
- -
ma 1: 1606 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,64g
 
71,41g
 
150,41g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 662 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,45g
 
34,27g
 
107,98g
- -
to 27: 1251 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,64g
 
74,97g
 
146,99g
- -
ke 26: 1736 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,57g
 
101,59g
 
195,65g
1777*  41
ti 25: 1803 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,08g
 
118,52g
 
208,09g
1856*  53
ma 24: 1644 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,49g
 
83,41g
 
236,27g
1806*  162
ma 3: 886 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,97g
 
51,86g
 
93,49g
1869*  983
maaliskuu 2023
ma 27: 720 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,82g
 
45,31g
 
80,00g
- -
to 23: - - 1793* -
ke 22: 965 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,40g
 
62,30g
 
95,51g
1841*  876
ti 21: 1132 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,45g
 
82,08g
 
119,02g
1853*  721
ma 20: 1714 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,02g
 
106,30g
 
176,01g
- -
pe 17: - - 2174* -
to 16: 2165 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,88g
 
71,83g
 
199,47g
1902*  263
ke 15: 1918 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,45g
 
81,40g
 
236,79g
2100*  182
ti 14: 1735 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,53g
 
85,90g
 
172,65g
- -
ma 13: 1728 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,52g
 
87,95g
 
213,53g
- -
pe 3: 386 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,72g
 
12,11g
 
56,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.