Dieettikalenteri - pilvinenn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 16: 1948 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,10g
 
72,25g
 
164,61g
1864*  84
ke 15: 1470 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,92g
 
58,79g
 
139,75g
1864*  394
ti 14: 1436 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,13g
 
88,38g
 
145,55g
- -
ma 13: 1474 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,32g
 
55,05g
 
168,80g
1769*  295
pe 10: 867 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,98g
 
31,53g
 
100,39g
- -
ke 8: 1617 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,41g
 
54,37g
 
178,68g
1864*  247
ti 7: 1908 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,30g
 
91,67g
 
206,18g
2061*  153
ma 6: 1900 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,92g
 
89,85g
 
202,01g
1864*  36
pe 3: 876 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,34g
 
16,70g
 
105,89g
1777*  901
to 2: 1778 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,45g
 
67,90g
 
211,17g
1861*  83
huhtikuu 2024
ti 30: 714 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,55g
 
29,53g
 
63,55g
1861*  1147
ma 29: 1009 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,36g
 
43,22g
 
117,50g
1861*  852
pe 26: 1353 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,80g
 
53,02g
 
193,25g
- -
to 25: 1443 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,53g
 
56,69g
 
173,56g
2205*  762
ke 24: 1354 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,30g
 
67,30g
 
119,78g
1882*  528
ti 23: 1348 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,04g
 
71,58g
 
161,66g
2497*  1149
ma 22: 1234 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,89g
 
53,65g
 
157,92g
1882*  648
pe 19: 1394 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,31g
 
72,00g
 
149,99g
2436*  1042
to 18: 1332 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,51g
 
66,18g
 
139,35g
1882*  550
ke 17: 1381 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,72g
 
66,99g
 
153,49g
1901*  520
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.