Dieettikalenteri - fatoo26 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ma 4: 2391 * 159%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,73g
 
47,14g
 
246,26g
- -
helmikuu 2024
pe 23: 684 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,34g
 
19,65g
 
81,74g
- -
to 22: 1764 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,37g
 
69,08g
 
218,12g
- -
ke 21: 1520 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,94g
 
77,30g
 
169,13g
- -
ti 20: 1326 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,66g
 
51,89g
 
185,49g
- -
ma 19: 1951 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,18g
 
56,34g
 
307,52g
- -
pe 9: 1917 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,91g
 
62,72g
 
196,00g
- -
tammikuu 2024
to 25: 1082 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
15,08g
 
159,71g
- -
syyskuu 2023
pe 1: 461 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,48g
 
25,58g
 
28,58g
- -
elokuu 2023
ke 23: 331 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,76g
 
23,12g
 
33,46g
- -
ti 22: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,08g
 
38,22g
 
165,45g
- -
su 20: 1062 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,17g
 
35,94g
 
178,48g
- -
la 19: 419 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,72g
 
20,06g
 
49,67g
- -
heinäkuu 2023
ti 18: 965 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,34g
 
35,13g
 
102,38g
- -
kesäkuu 2023
ti 27: 1087 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,15g
 
56,37g
 
170,40g
- -
ma 26: 1498 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,71g
 
52,82g
 
177,20g
- -
la 24: 477 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,73g
 
19,56g
 
40,13g
- -
pe 23: 1922 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,67g
 
48,91g
 
205,82g
- -
to 22: 363 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,32g
 
19,94g
 
23,62g
- -
ma 19: 1174 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,90g
 
41,69g
 
135,22g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.