Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| ti 7: |
-
|
-
|
|
2034*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
2230*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
2084*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
1953*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
2164*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
2093*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
2283*
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ti 30: |
-
|
-
|
|
2075*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
1994*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| pe 26: |
-
|
-
|
|
2159*
|
-
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
2275*
|
-
|
| ke 24: |
831 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,07g |
|
41,75g |
|
56,68g |
|
2174*
|
 1343
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
2081*
|
-
|
| ma 22: |
190 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,43g |
|
9,97g |
|
20,64g |
|
1955*
|
1765
|
| su 21: |
340 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,60g |
|
24,04g |
|
37,50g |
|
2215*
|
1875
|
| la 20: |
972 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,34g |
|
54,77g |
|
90,70g |
|
2178*
|
1206
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
2408*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
2354*
|
-
|
|
|
