Dieettikalenteri - fakr21 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 5: 1796 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,77g
 
88,47g
 
177,57g
- -
marraskuu 2022
ma 21: 1920 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,37g
 
123,91g
 
138,32g
- -
huhtikuu 2022
ma 25: 289 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,40g
 
12,89g
 
25,45g
- -
tammikuu 2022
ke 19: 1755 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,40g
 
191,60g
 
147,87g
- -
marraskuu 2021
pe 26: 1430 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,80g
 
96,66g
 
139,34g
- -
ma 15: 1515 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,49g
 
105,09g
 
160,53g
- -
to 11: 2246 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,33g
 
97,26g
 
266,44g
- -
ke 10: 2097 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,98g
 
106,68g
 
190,11g
- -
ti 9: 1916 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,69g
 
105,19g
 
217,12g
- -
pe 5: 1909 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,37g
 
126,18g
 
145,22g
- -
to 4: 1577 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,94g
 
149,26g
 
128,93g
- -
ke 3: 1785 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,88g
 
128,69g
 
143,79g
- -
ti 2: 1694 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,78g
 
106,18g
 
205,51g
- -
ma 1: 2088 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,78g
 
141,73g
 
188,81g
- -
lokakuu 2021
su 31: 1695 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,18g
 
114,43g
 
143,22g
- -
la 30: 3329 * 185%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
170,62g
 
105,76g
 
338,77g
- -
pe 29: 1619 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,33g
 
91,22g
 
167,21g
- -
to 28: 1776 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,84g
 
102,49g
 
175,79g
- -
ke 27: 2058 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,59g
 
114,07g
 
203,98g
- -
ti 26: 1800 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,74g
 
161,96g
 
170,52g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.