Dieettikalenteri - Maija-Liisa S - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ke 12: 1711 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,58g
 
114,46g
 
139,97g
2264*  553
ti 11: 1965 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,94g
 
72,63g
 
259,46g
2381*  416
tammikuu 2021
pe 8: 1379 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,17g
 
74,34g
 
129,50g
2090*  711
to 7: 1469 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,02g
 
71,93g
 
190,60g
2540*  1071
syyskuu 2019
to 26: 337 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,26g
 
14,18g
 
37,49g
- -
ke 25: 322 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,15g
 
14,55g
 
37,68g
- -
ti 24: 667 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,90g
 
33,57g
 
70,60g
- -
ma 23: 1057 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,11g
 
69,36g
 
135,56g
- -
pe 20: 1033 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,56g
 
66,70g
 
76,96g
- -
to 19: 1589 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,61g
 
104,48g
 
182,86g
- -
ke 18: 1499 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,86g
 
98,75g
 
148,47g
- -
ti 17: 1303 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,19g
 
70,35g
 
131,37g
- -
ma 16: 1726 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,43g
 
127,44g
 
185,90g
2891*  1165
pe 13: 902 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,20g
 
42,49g
 
117,54g
2506*  1604
to 12: 1209 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,39g
 
47,10g
 
176,40g
- -
ke 11: 1376 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,47g
 
70,83g
 
179,20g
- -
ti 10: 1205 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,21g
 
80,20g
 
112,65g
- -
ma 9: 1525 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,29g
 
64,32g
 
197,14g
3000*  1475
pe 6: 1045 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,67g
 
76,37g
 
99,32g
- -
to 5: 1586 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,32g
 
108,39g
 
167,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.