Dieettikalenteri - Anskumoi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ke 5: 853 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,30g
 
61,01g
 
69,09g
- -
ti 4: 597 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,29g
 
39,72g
 
62,01g
- -
ma 3: 634 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,38g
 
41,85g
 
67,45g
- -
marraskuu 2022
to 24: 330 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
20,65g
 
52,20g
- -
ti 22: 535 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,95g
 
41,19g
 
69,47g
- -
ma 21: 1583 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,47g
 
108,56g
 
189,69g
- -
to 17: 762 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,54g
 
63,26g
 
79,86g
- -
ke 16: 260 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,69g
 
19,72g
 
35,97g
- -
ti 15: 1637 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,36g
 
133,64g
 
145,96g
- -
ma 14: 1666 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,83g
 
128,57g
 
189,99g
- -
la 12: 680 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
36,50g
 
49,10g
- -
pe 11: 1459 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,07g
 
95,58g
 
145,31g
- -
to 10: 1675 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,33g
 
127,05g
 
151,13g
- -
ke 9: 1611 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,13g
 
142,46g
 
161,83g
- -
ma 7: 1126 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,06g
 
84,26g
 
138,23g
- -
huhtikuu 2020
ti 21: - - 1269* -
ma 20: - - 1473* -
su 19: - - 1473* -
la 18: - - 1473* -
pe 17: - - 1473* -
to 16: - - 1473* -
ke 15: - - 1473* -
ti 14: - - 1474* -
ma 13: - - 1474* -
su 12: - - 1474* -
la 11: - - 1474* -
pe 10: - - 1474* -
to 9: - - 1474* -
ke 8: - - 1474* -
ti 7: - - 1474* -
ma 6: - - 1474* -
su 5: - - 1474* -
la 4: - - 1474* -
pe 3: - - 1474* -
to 2: - - 1474* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.