Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| to 23: |
2014 *
|
110%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,51g |
|
93,12g |
|
254,73g |
|
162*
|
 1852
|
| ke 22: |
-
|
-
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|
215*
|
-
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| ti 21: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
116*
|
-
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| su 19: |
-
|
-
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|
156*
|
-
|
| la 18: |
959 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,18g |
|
38,14g |
|
137,52g |
|
5*
|
954
|
| pe 17: |
-
|
-
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|
70*
|
-
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| to 16: |
-
|
-
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|
164*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
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|
51*
|
-
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| ti 14: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
137*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
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|
154*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
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|
114*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
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|
216*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
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|
3*
|
-
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| ke 8: |
-
|
-
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|
201*
|
-
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| ti 7: |
-
|
-
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|
58*
|
-
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| ma 6: |
-
|
-
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|
201*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
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|
2*
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| la 4: |
-
|
-
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|
114*
|
-
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