Dieettikalenteri - Lavinda1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
pe 25: 984 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,89g
 
23,50g
 
141,93g
- -
to 24: 1562 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,17g
 
107,55g
 
109,28g
- -
syyskuu 2019
ke 4: 550 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,82g
 
32,86g
 
21,51g
- -
kesäkuu 2019
pe 7: 199 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,17g
 
15,99g
 
7,27g
- -
ke 5: 6 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,06g
 
0,23g
 
1,96g
- -
ti 4: 1131 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,01g
 
41,48g
 
122,05g
- -
ma 3: 617 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
26,71g
 
80,41g
1767*  1150
toukokuu 2019
pe 31: - - 1742* -
pe 24: 173 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,06g
 
8,98g
 
18,04g
- -
to 23: 739 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,66g
 
25,73g
 
92,36g
1719*  980
ke 22: 837 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,09g
 
28,16g
 
114,13g
1726*  889
ti 21: 1113 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,49g
 
47,48g
 
127,55g
- -
la 18: 815 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,67g
 
28,41g
 
85,55g
- -
pe 17: 1132 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,28g
 
52,50g
 
156,84g
- -
to 16: 960 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,56g
 
23,89g
 
157,31g
- -
ke 15: 903 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,12g
 
40,38g
 
117,27g
- -
ti 14: 1154 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,15g
 
42,16g
 
148,34g
1761*  607
ma 13: 993 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,21g
 
47,24g
 
91,82g
1761*  768
su 12: 1351 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,39g
 
55,36g
 
180,16g
1729*  378
la 11: 1407 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,55g
 
57,58g
 
170,99g
- -
pe 10: 1289 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,30g
 
54,97g
 
122,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.