Dieettikalenteri - kickingcarbs - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ma 6: 465 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,00g
 
21,00g
 
36,00g
- -
su 5: 716 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,42g
 
9,18g
 
127,34g
- -
to 2: 230 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
10,00g
 
29,00g
- -
tammikuu 2023
to 26: 1394 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,90g
 
61,35g
 
176,35g
- -
pe 20: 1841 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,85g
 
127,98g
 
183,79g
- -
to 19: 1998 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,13g
 
183,46g
 
80,98g
- -
to 5: 1457 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,04g
 
57,67g
 
93,48g
- -
joulukuu 2022
to 29: 2292 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,41g
 
98,03g
 
213,30g
- -
ke 28: 1492 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,47g
 
55,73g
 
155,94g
- -
heinäkuu 2022
la 30: 944 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,10g
 
43,56g
 
70,18g
- -
ke 27: 1102 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,05g
 
34,28g
 
124,09g
- -
ti 26: 1377 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,40g
 
93,67g
 
103,35g
- -
ma 25: 2345 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,73g
 
134,29g
 
85,90g
- -
ke 6: 207 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,05g
 
10,28g
 
3,09g
- -
ti 5: 981 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,59g
 
58,52g
 
37,11g
- -
ma 4: 670 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,56g
 
33,16g
 
10,36g
- -
kesäkuu 2022
su 26: 47 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,05g
 
0,28g
 
3,09g
- -
toukokuu 2021
pe 14: - - 2488* -
to 13: - - 2475* -
ke 12: - - 2023* -
ti 11: - - 1755* -
ma 10: - - 2845* -
su 9: - - 2046* -
la 8: - - 2272* -
pe 7: - - 1857* -
to 6: - - 2222* -
ke 5: - - 2132* -
ti 4: - - 2311* -
ma 3: - - 2255* -
su 2: - - 3713* -
huhtikuu 2021
to 29: - - 2144* -
ke 28: - - 1507* -
ti 27: - - 2708* -
ma 26: - - 1740* -
su 25: - - 2374* -
la 24: 190 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,00g
 
4,00g
 
17,00g
2088*  1898
pe 23: - - 1663* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.