Dieettikalenteri - lintujohanna - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 31: 665 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,98g
 
85,10g
 
19,99g
- -
to 30: 1030 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,50g
 
33,51g
 
75,95g
- -
helmikuu 2020
ke 19: 741 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,31g
 
28,55g
 
88,82g
- -
tammikuu 2020
ti 21: 307 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,72g
 
13,83g
 
41,17g
- -
joulukuu 2019
la 14: 458 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,38g
 
17,93g
 
63,17g
- -
marraskuu 2019
ke 20: 710 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,79g
 
28,29g
 
94,73g
- -
su 3: 723 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,04g
 
21,88g
 
117,24g
- -
syyskuu 2019
ma 30: 1404 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,54g
 
64,44g
 
145,61g
- -
la 28: 1764 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
75,65g
 
249,02g
- -
ke 25: 1384 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,16g
 
45,68g
 
178,13g
- -
to 19: 806 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,04g
 
28,26g
 
108,52g
- -
pe 13: 905 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,45g
 
51,95g
 
107,73g
- -
to 12: 1003 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,91g
 
47,45g
 
120,85g
- -
ke 11: 449 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,43g
 
17,10g
 
66,05g
- -
ma 9: 224 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,99g
 
6,25g
 
40,86g
- -
pe 6: 1080 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,64g
 
45,67g
 
136,90g
- -
ke 4: 1186 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,29g
 
43,29g
 
130,70g
- -
toukokuu 2019
la 18: - - 5091* -
ma 13: 336 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,32g
 
16,73g
 
25,85g
- -
la 11: 609 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,73g
 
28,87g
 
68,75g
- -
to 9: 1504 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,45g
 
55,50g
 
147,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.