Dieettikalenteri - annal53 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ke 19: 345 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,78g
 
21,39g
 
39,86g
- -
toukokuu 2020
la 16: 1934 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,99g
 
96,73g
 
151,36g
3421*  1487
to 14: 253 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,79g
 
23,90g
 
30,72g
- -
ke 6: 448 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,10g
 
29,03g
 
42,45g
- -
ti 5: 1923 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,49g
 
94,66g
 
195,53g
- -
huhtikuu 2020
pe 24: 1968 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,79g
 
114,75g
 
193,48g
- -
to 23: 1697 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
133,53g
 
193,77g
- -
ke 22: 2064 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,81g
 
120,15g
 
239,39g
- -
ti 21: 2094 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,26g
 
94,92g
 
223,31g
- -
ke 15: 347 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,36g
 
32,19g
 
47,56g
- -
ti 14: 1402 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,82g
 
53,21g
 
173,26g
- -
maaliskuu 2020
su 22: 1935 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,93g
 
84,64g
 
212,76g
- -
helmikuu 2020
pe 21: 2279 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,43g
 
67,99g
 
268,69g
3698*  1419
to 20: 1476 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,11g
 
47,66g
 
192,66g
3344*  1868
ke 19: 1868 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,28g
 
60,13g
 
210,70g
3698*  1830
ti 18: 1737 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,00g
 
73,63g
 
209,67g
3545*  1808
ma 17: 1457 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,50g
 
60,62g
 
162,98g
3567*  2110
su 16: 1497 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,34g
 
45,05g
 
187,23g
- -
la 15: 1305 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,35g
 
65,92g
 
120,91g
- -
pe 14: 2082 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,18g
 
94,50g
 
241,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.