Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2020 |
| ke 15: |
1346 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,81g |
|
82,27g |
|
124,03g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2018 |
| ke 20: |
655 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,16g |
|
26,79g |
|
107,08g |
|
-
|
-
|
| ti 19: |
1541 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,47g |
|
96,18g |
|
156,18g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
1740 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,97g |
|
78,89g |
|
217,65g |
|
-
|
-
|
| su 17: |
1517 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,08g |
|
81,18g |
|
183,79g |
|
1808*
|
 291
|
| la 16: |
1072 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,83g |
|
45,42g |
|
103,87g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2017 |
| to 20: |
691 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,94g |
|
34,51g |
|
52,91g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2017 |
| to 13: |
1195 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,79g |
|
29,08g |
|
156,61g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2017 |
| pe 10: |
868 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,12g |
|
62,83g |
|
129,25g |
|
-
|
-
|
| to 9: |
2284 *
|
114%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
139,29g |
|
116,01g |
|
156,17g |
|
1753*
|
 531
|
|
|
