Dieettikalenteri - olia_skazka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ti 21: 1172 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,36g
 
70,40g
 
137,44g
- -
ma 20: 946 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,46g
 
62,85g
 
80,53g
- -
pe 3: - - 1486* -
to 2: - - 1662* -
ke 1: 1562 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,52g
 
76,78g
 
171,92g
1790*  228
huhtikuu 2024
ti 30: 1117 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,15g
 
68,06g
 
108,68g
401*  716
ma 29: 875 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,50g
 
41,00g
 
92,00g
- -
to 25: 888 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,29g
 
48,17g
 
100,88g
- -
ke 24: 1132 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,88g
 
80,81g
 
108,62g
- -
ti 23: 940 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,82g
 
76,76g
 
116,74g
- -
su 21: 1696 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,62g
 
94,59g
 
171,66g
- -
ti 9: 913 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
35,40g
 
135,07g
- -
ti 2: 956 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,65g
 
72,45g
 
111,90g
- -
ma 1: 1444 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,62g
 
87,00g
 
154,77g
- -
maaliskuu 2024
to 21: 1326 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,30g
 
48,96g
 
195,32g
- -
ti 19: 1684 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,48g
 
95,13g
 
171,21g
- -
ma 18: 1532 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,26g
 
91,73g
 
205,19g
- -
su 17: 418 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,56g
 
23,23g
 
57,16g
- -
pe 15: 180 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
7,00g
 
10,00g
- -
to 14: 1516 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,01g
 
96,11g
 
144,62g
- -
ke 13: 1730 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,85g
 
101,38g
 
186,72g
- -
ti 12: 1008 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,27g
 
40,71g
 
129,67g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.