Dieettikalenteri - Morten35 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 31: 2008 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,61g
 
154,07g
 
166,64g
- -
to 30: 2394 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,17g
 
147,35g
 
273,08g
- -
ke 29: 2965 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,71g
 
204,62g
 
211,68g
- -
ti 28: 2568 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,29g
 
177,64g
 
257,38g
- -
ma 27: 3063 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,35g
 
225,50g
 
295,22g
- -
su 26: 2400 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,87g
 
165,82g
 
265,62g
- -
la 25: 2777 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,83g
 
185,61g
 
278,38g
- -
pe 24: 2986 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,08g
 
186,44g
 
272,81g
- -
to 23: 2687 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,26g
 
204,42g
 
223,25g
- -
ke 22: 2341 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,48g
 
167,59g
 
244,28g
- -
ti 21: 3047 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,98g
 
178,32g
 
333,53g
- -
ma 20: 2702 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,04g
 
232,87g
 
231,78g
- -
su 19: 2809 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,52g
 
187,19g
 
276,93g
- -
la 18: 2677 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,10g
 
194,73g
 
235,61g
- -
pe 17: 2439 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,96g
 
193,61g
 
250,12g
- -
to 16: 2936 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,27g
 
203,97g
 
269,16g
- -
ke 15: 2846 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,80g
 
198,68g
 
270,59g
- -
ti 14: 2859 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,37g
 
204,92g
 
294,36g
- -
ma 13: 3121 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,13g
 
236,37g
 
339,42g
- -
su 12: 2451 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,11g
 
190,29g
 
239,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.